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移动游泳池能减肥,你怎么看?
文章来源: admin   累计点击:51   添加时间:2022-6-10 8:49:46
夏季马上到来了,小姐姐们露肉的季节来了,是不是在为减肥困扰呢?对于目前这个社会减肥是普遍的,不仅仅是女生,现在减肥已经不分性别和年龄了,这也说明一个问题,大家已经把健康看的较为重要了。
减肥是一个漫长的过程,不是几天就能瘦,有句俗话说的好“管住嘴、迈开腿”,健康的减肥方式才是可取的。市场上有很多锻炼减肥的方式,像健身房、瑜伽室、舞蹈室等。这些都是不错的选择,这些老.板也是很有眼光。小编去过几次健身房,没错,也是为了减肥,不过遗憾的是没坚持一周就不去了,这些场所都是室内的觉得闷,尤其是夏季人也多也没乐趣,对,减肥也需要乐趣。
小编介绍一个既能在炎炎夏季凉爽,又能减肥,还能练习游泳,还有无限乐趣,有眼光的老.板已经经营好几年了,不啰嗦了,那就是“移动水上乐园设备”,水上乐园的组成是由:支架游泳池、充气游泳池、充气水滑梯、亲子乐园、水上冲关、水上浮具等。听着花样就很多,玩起来更有乐趣哦!
为啥说游泳能够减肥呢?
游泳作为一种全身运动,由于水中的阻力对陆地上大,游泳时水的阻力远远大于陆地上运动时空气的阻力,在水里走走都费力,再游游水,肯定消耗更多的热量。所以运动效果更明显。除此之外,不但可以减肥,游泳还能提高心肺功能,提升肺活量。
运动中所消耗的能量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的,所以经常游泳就会逐渐减掉体内多余的脂肪。游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100卡路里的热量,而且这样的代谢速度在你离开水以后还能保持一段时间,所以游泳是非常理想的减肥方法。
像这种既能减肥又有乐趣的项目没有人不喜欢玩吧!
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2022-6-10
 
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